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月經(jīng)期可以按摩腳,經(jīng)期有幾個注意事項:

第一,就是不要性生活,不要盆浴,因為這樣做容易把外界的菌帶入陰道,導致子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管炎,甚至引起輸卵管梗阻,將來可能會出現(xiàn)宮外孕、不孕。所以,不要在經(jīng)期的時候性生活,性生活容易導致經(jīng)血逆流,而出現(xiàn)子宮腺肌癥,巧克力囊腫,從而出現(xiàn)痛經(jīng),影響排卵,影響正常工作和生活。

第二,還有就是注意在月經(jīng)期的時候,不要劇烈的運動,劇烈運動可以導致大量的出血,還有就是在經(jīng)期的時候不要著涼,不要吃太多涼的食物,例如雪糕、冰棒、冷飲,不要穿的過少,注意保暖。因為月經(jīng)期的時候抵抗力較差,著涼之后容易出現(xiàn)胃腸痙攣,還有就是容易出現(xiàn)痛經(jīng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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