欧美激情性爱国产|亚洲成人资源丁香五月欧美|五月丁香亚洲日本aa|亚洲深夜在线观看|亚太高清在线片视频一区日本|亚洲电影自拍成人|超碰护士香蕉p亚洲在婷|国产日韩亚洲欧美在线|日韩一级理论色婷婷无码观看|国产一区二区三区视频在线观看

如何行“系統(tǒng)脫敏”療法

系統(tǒng)脫敏療法又叫交互抑制法,誘導(dǎo)患者慢慢的暴露出導(dǎo)致焦慮、恐懼的情景,并將引起焦慮和恐懼的刺激分成不同的等級(jí)層次,然后讓患者學(xué)會(huì)松弛訓(xùn)練,進(jìn)行神經(jīng)肌肉放松訓(xùn)練,讓他在放松狀態(tài)與恐懼狀態(tài)或者是焦慮狀態(tài)按層次由低焦慮到高焦慮配對(duì)出現(xiàn),形成交互抑制或?qū)菇箲]情景,直到消除焦慮、恐懼心理。

系統(tǒng)脫敏療法的實(shí)施過(guò)程為:

一、要深入了解病人的恐懼和焦慮是什么樣的刺激情景引起的,找出各種條件和相應(yīng)的焦慮反應(yīng),由弱到強(qiáng)按次序排列焦慮等級(jí)。

二、讓患者學(xué)會(huì)和焦慮對(duì)抗的放松訓(xùn)練方法。

三、把這種放松訓(xùn)練逐步的有系統(tǒng)的和不同焦慮層次的反應(yīng),由弱到強(qiáng)的配對(duì)呈現(xiàn),形成交互抑制的情景。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦