想醒了，但感覺全身不能動(dòng)，醒不過來，硬在那里可能是睡眠癱瘓癥的表現(xiàn)，具體原因尚不清楚，可能與睡眠不足、焦慮、神經(jīng)精神性疾病等因素有關(guān)。
想醒了但感覺全身不能動(dòng)醒不過來硬在那里,怎么回事
王世霞主治醫(yī)師
天津市腫瘤醫(yī)院急診科
2021-11-303748次
1、睡眠不足：如果有長期熬夜、反復(fù)倒時(shí)差等不良的睡眠習(xí)慣也可能會(huì)引起睡眠癱瘓癥。
2、焦慮：如果長期處于焦慮狀態(tài)或患有焦慮癥，也會(huì)增加發(fā)生睡眠癱瘓癥的風(fēng)險(xiǎn)。
3、神經(jīng)精神性疾?。夯加袆?chuàng)傷后應(yīng)激障礙、驚恐障礙、癲癇等疾病可能會(huì)導(dǎo)致睡眠癱瘓癥
建議有上述癥狀的患者飲食應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素，維持營養(yǎng)均衡，可適量食用牛奶、核桃、桂圓和蓮子等具有安神效果的食物，忌食辛辣刺激性食物，避免飲濃茶和咖啡。同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于提高免疫力，促進(jìn)疾病康復(fù)，但注意睡前四個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜運(yùn)動(dòng)。另外盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免熬夜。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
睡覺感覺自己醒不過來怎么回事出現(xiàn)睡覺醒不過來的原因主要是睡眠障礙或者叫夢(mèng)魘。病人往往是由于工作生活壓力大、精神受到創(chuàng)傷刺激，或其他原因?qū)е滤哒系K，常常表現(xiàn)在深睡眠當(dāng)中突然出現(xiàn)憋悶，想動(dòng)動(dòng)不了、驚恐等癥狀。由于患者此時(shí)處于深度睡眠狀態(tài)，四肢肌張力低，病人多夢(mèng)，甚至惡夢(mèng)時(shí)大腦部分意識(shí)清醒，而支配語言、肢體功能的神經(jīng)仍然處于深睡狀態(tài)，所以病人在出現(xiàn)恐懼心理狀態(tài)時(shí)肢體不能活動(dòng)，病人往往對(duì)于夢(mèng)中的情形能清醒回憶。改善此類癥狀的方法主要是保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，減少夢(mèng)魘癥狀的發(fā)生。
02:00
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-08 9316次
-
胃痛頭暈全身無力想吐是怎么回事胃痛頭暈全身無力想吐可能是急慢性胃腸炎引起的疾病。因?yàn)槌圆恍l(wèi)生的食物或者細(xì)菌、病毒感染等刺激可以導(dǎo)致胃黏膜的損傷造成胃黏膜炎癥，導(dǎo)致胃腸功能紊亂、消化不良、胃酸分泌過多，食物的殘?jiān)鼤?huì)在胃腸中堆積，產(chǎn)生大量的氣體引起胃痛、惡心、想吐，如果同時(shí)伴有發(fā)熱，就會(huì)出現(xiàn)全身無力的癥狀。胃痛、頭暈、無力、想吐還可能是胃腸型感冒引起的。胃腸型感冒主要是因?yàn)椴《救肭秩梭w，在消化系統(tǒng)的器官中粘附導(dǎo)致周圍神經(jīng)出現(xiàn)刺激的異常信號(hào)，誘發(fā)胃痛、頭暈、無力、想吐的癥狀，出現(xiàn)胃痛、頭暈、全身無力、想吐的情況一定要及時(shí)去醫(yī)院查找病因，根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療，以免病情進(jìn)展加重，還要注意不要私自，進(jìn)行對(duì)癥的治療，以免因?yàn)樗幬锏姆N類或者計(jì)量不適當(dāng)造成更嚴(yán)重的后果。
02:14
王蔚虹
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-29 12463次
-
睡覺感覺自己醒不過來其實(shí)就是在睡眠中的一種特殊時(shí)段，醒來經(jīng)歷的狀態(tài)，身體睡覺的時(shí)候突然有了知覺但是身體不能動(dòng)，在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上屬于一種睡眠的癱瘓癥狀?；颊咴谒弋?dāng)時(shí)呈現(xiàn)著半睡半醒的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會(huì)有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，人在睡覺時(shí)突然感到仿佛有千斤重物壓身，朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡想喊不出想動(dòng)動(dòng)不了。這種現(xiàn)象比較普遍，多數(shù)人在這個(gè)時(shí)候會(huì)感到恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內(nèi)會(huì)自行的慢慢的，突然地恢復(fù)肢體的動(dòng)作。語音時(shí)長 1:25”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 30373次
-
腦出血不睜眼醒不過來怎么回事？腦出血不睜眼醒不過來，像這種情況說明患者的病情比較危重，處于昏迷狀態(tài)，并且根據(jù)患者昏迷的程度基本上可以判斷患者病情的危險(xiǎn)程度到底處于什么水平，比如說患者只是輕度昏迷，也許通過治療腦出血吸收了，患者還是有可能醒過來的。但是如果患者是中度昏迷并且血腫比較大，那么像這種情況病情有可能進(jìn)一步惡化，患者隨時(shí)可能因?yàn)槟X疝形成危及到生命。另外，如果患者目前已處于深度昏迷，比如任何反射都沒有，那么像這種情況，患者基本上隨時(shí)可能因?yàn)槟X疝形成危及生命了。語音時(shí)長 01:12”
戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2019-09-18 5028次
-
睡覺感覺自己醒不過來怎么回事這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，主要考慮由于睡眠不足引起。建議你建立健康的生活方式，合理安排工作和作息時(shí)間，避免工作生活壓力太大，保持房間安靜，空氣清新潔凈，注意通風(fēng)，床鋪松軟，有利于保證充分的休息和充足的睡眠，防止因缺睡等誘發(fā)各種身體不適。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-01-04 5701次
-
睡覺感覺自己醒不過來怎么辦睡覺感覺自己醒不過來，一般是由于神經(jīng)衰弱引起植物神經(jīng)功能紊亂，大腦低供血狀態(tài)或身體虛弱不足等引起的。首先可以服用復(fù)合維生素B、百樂眠膠囊、或谷維素等藥物進(jìn)行治療。其次可以通過食療的方法進(jìn)行緩解，如服用多菌湯、烏雞湯、牛骨髓湯等；然后要注意自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在睡前不要喝咖啡、濃茶等刺激性飲料。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-28 3502次
-
想醒了但感覺全身不能動(dòng)醒不過來硬在那里怎么回事有些人在睡夢(mèng)中想醒來卻感覺全身無法動(dòng)彈可能由多種因素引起，主要包括睡眠不足、焦慮狀態(tài)和神經(jīng)精神性疾病。首先，睡眠不足是導(dǎo)致睡眠癱瘓的常見原因。長期熬夜、作息不規(guī)律會(huì)擾亂人體的生物鐘，使得在睡眠周期轉(zhuǎn)換時(shí)出現(xiàn)障礙，從而引發(fā)睡眠癱瘓，因此保持良
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-08-20 0次
-
想醒了但感覺全身不能動(dòng)醒不過來想醒，但感覺全身不能動(dòng)、醒不過來可能是因?yàn)樗甙c瘓癥、下丘腦病變等因素引起的。1、睡眠癱瘓癥：睡眠癱瘓癥是睡眠障礙癥的一種，常發(fā)生在睡眠起始階段或即將覺醒過程中，由多種誘因引起，突然有意識(shí)能清楚的感受到周邊的環(huán)境，但是身體不能自主活動(dòng)的短暫體驗(yàn)，可伴有胸悶、心慌，甚至伴有幻覺等癥狀的臨床綜合征?；颊?/div>
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2022-10-31 43次
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊
