跑完馬拉松一般不能打狂犬疫苗。
跑完馬拉松可能會(huì)降低疫苗的效果，而且在此期間，還應(yīng)注意不要喝濃茶、咖啡等，避免吃辛辣食物，尤其不要吃洋蔥、姜和大蒜，這很容易降低藥效。
在打狂犬疫苗后，也不能劇烈運(yùn)動(dòng)。否則，可能會(huì)影響狂犬病疫苗的免疫效果，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致免疫失敗。
跑完馬拉松能打狂犬疫苗嗎
林嘉寶主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院普外科
2022-07-261808次
以上內(nèi)容僅供參考
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跑馬拉松時(shí)如何預(yù)防受到運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)于一部分馬拉松運(yùn)動(dòng)的愛好者來說，我的建議很簡單，第一個(gè)他們需要堅(jiān)持比較良好的適合于自己的一個(gè)運(yùn)動(dòng)量，這是我推薦的第一個(gè)原則，第二個(gè)原因是在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中一定要注意相關(guān)的一些運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。通過佩戴一些相關(guān)的，比如說髕骨帶，比如說護(hù)膝的這種方式來減少。馬拉松運(yùn)動(dòng)過程所帶來的一些損傷，第三在平時(shí)大家如果在喜歡馬拉松運(yùn)動(dòng)的初級(jí)愛好者來說，建議大家采用一種循序漸進(jìn)的一種運(yùn)動(dòng)量的，一種增加方式，因?yàn)檫^快過度的一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)增加髕骨關(guān)節(jié)的磨損。往往會(huì)帶來膝關(guān)節(jié)的腫痛，尤其是疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，這一類的臨床癥狀或者體征，只要大家能夠堅(jiān)持。
01:28
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-06-20 3111次
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跑馬拉松時(shí)受到的損傷如何治療近兩年關(guān)于馬拉松的運(yùn)動(dòng)，會(huì)越來越多的普及，在門診當(dāng)中也經(jīng)?？梢钥吹揭恍R拉松愛好者，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)了相關(guān)的運(yùn)動(dòng)損傷還來就診的，會(huì)有什么樣的一個(gè)治療意見，首先對(duì)于馬拉松愛好者，他在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，首先建議大家第一做一個(gè)局部的一個(gè)制動(dòng)和冷療。這是第一個(gè)治療原則，第二個(gè)同時(shí)進(jìn)行一個(gè)初步的鎮(zhèn)痛和消炎的處理。然后第三要尋找相關(guān)的專業(yè)醫(yī)生，尤其是運(yùn)動(dòng)損傷專科的醫(yī)生進(jìn)行一個(gè)進(jìn)一步的診治。
00:58
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-06-20 2680次
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高血壓跑馬拉松原則上來說，高血壓病人不建議跑馬拉松比賽，因?yàn)轳R拉松消耗體力特別大，要求運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持的時(shí)間比較長，而長時(shí)間的勞累可以明顯升高血壓，所以高血壓病人不宜跑馬拉松。如果血壓不是特別高，并且可以口服藥物控制，病人年紀(jì)比較輕，也可以考慮跑較短的馬拉松比賽。語音時(shí)長 1:01”
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-25 9027次
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馬拉松后膝蓋外側(cè)疼在馬拉松這樣長時(shí)間進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷或者說是拉傷韌帶。這種情況的疼痛有可能是膝關(guān)節(jié)撞擊綜合征導(dǎo)致，建議患者及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療，做一下相關(guān)的檢查，遵聽醫(yī)囑。在治療的期間一定要注意休息，不要過度勞累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)以免加重病情，可以配合CT檢查看看有沒有細(xì)小的病變。治療的時(shí)候可以通過針灸、理療或者是外涂抹扶他林軟膏來減輕癥狀，還可以做關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，還可以通過按摩手法來緩解關(guān)節(jié)肌肉的疲勞。如果癥狀沒有得到緩解，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以做一些康復(fù)功能鍛煉，飲食方面禁忌辛辣刺激性的食物。語音時(shí)長 1:31”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-19 5696次
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跑馬拉松損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析：跑馬拉松，一般對(duì)膝關(guān)節(jié)是有損傷的，因?yàn)轳R拉松屬于一種劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且是長時(shí)間的，所以會(huì)造成膝關(guān)節(jié)長期的高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，這樣就會(huì)造成疼痛加重。意見建議：建議在日常生活中還是需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查的，另外要定期去醫(yī)院進(jìn)行按摩，這樣可以有效的恢復(fù)。平時(shí)要注意及時(shí)去醫(yī)院檢查也可以服用舒筋活血丸來進(jìn)行緩解。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-04-02 6204次
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馬拉松后大腿酸痛怎么治療病情分析：引起馬拉松大腿酸痛的原因可能是運(yùn)動(dòng)姿勢不對(duì)，沒有做好保護(hù)措施，運(yùn)動(dòng)前沒有做適量的熱身拉伸動(dòng)作。意見建議：對(duì)于馬拉松后大腿酸痛，我們可以進(jìn)行冷敷，賽前中后適量的喝水，補(bǔ)充葡萄糖，也可以加強(qiáng)拉伸，對(duì)酸痛的肌肉處進(jìn)行再次拉伸，同時(shí)也可以進(jìn)行按摩放松肌肉的方式來緩解。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-05-07 2305次
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跑完馬拉松大腿疼怎么回事怎么辦跑完馬拉松大腿疼可能是乳酸堆積、受涼、肌肉損傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起，需要根據(jù)不同原因進(jìn)行針對(duì)性改善。1、乳酸堆積：如果跑步的時(shí)間過長，可能會(huì)有大量的乳酸在大腿部堆積，不能夠及時(shí)排出會(huì)刺激肌肉以及周圍的神經(jīng)，可能有疼痛的現(xiàn)象，應(yīng)以多休息為主，也可以對(duì)腿部進(jìn)行按摩，能夠緩解癥狀。2、受涼：
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-07 0次
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跑馬拉松怎樣避免抽筋跑馬拉松避免抽筋的辦法包括注意保暖、運(yùn)動(dòng)前熱身、補(bǔ)充鈣元素等方式。1、注意保暖：如果機(jī)體長期受到冷空氣刺激，容易導(dǎo)致局部肌肉出現(xiàn)痙攣，可能會(huì)引起抽筋現(xiàn)象，跑馬拉松時(shí)可以根據(jù)當(dāng)天的天氣適當(dāng)增加衣物，通過保暖的方法可以預(yù)防抽筋。2、運(yùn)動(dòng)前熱身：如果在跑馬拉松前沒有進(jìn)行熱身，會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮不協(xié)調(diào)，當(dāng)進(jìn)行劇
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-21 0次
