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成年女性晚上睡覺小腿抽筋通常是因?yàn)檠甸g盤突出、低鈣血癥等原因?qū)е?，具體的原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，需要通過牽引或者藥物等方式進(jìn)行治療。

1、腰椎間盤突出：

主要是因?yàn)榛颊叩哪挲g過大等因素引起，也有可能是因?yàn)殚L時間彎腰工作等因素導(dǎo)致，會導(dǎo)致成年女性出現(xiàn)腰膝酸軟、活動受限等癥狀，并且也可能會壓迫到雙下肢的神經(jīng)，從而造成成年女性晚上睡覺小腿抽筋，一般需要通過牽引等方式治療。

2、低鈣血癥：

主要是因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退等因素引起，也有可能是因?yàn)轶w內(nèi)維生素D嚴(yán)重缺乏等因素導(dǎo)致，會導(dǎo)致成年女性出現(xiàn)皮膚干燥、肌肉痙攣等情況，在晚上睡覺時就會出現(xiàn)小腿抽筋。一般需要通過服用骨化三醇軟膠囊、枸櫞酸鈣片等藥物治療。

平時要多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，比如芹菜、瘦肉等。

成年女性晚上睡覺小腿抽筋