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為你推薦

• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關(guān)節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉(zhuǎn)為主動活動，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動的范圍和力量，由一個關(guān)節(jié)到多個關(guān)節(jié)，逐漸增加主動的關(guān)節(jié)屈伸活動。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動活動，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8755次

• 手指骨折鍛煉方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或內(nèi)固定治療，骨折部位是不能活動的。但是對于未固定的關(guān)節(jié)和手指，要多采用主被動活動的方法，以維持關(guān)節(jié)的活動度，防止由于長時間的固定導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、黏連，甚至強(qiáng)直，尤其是老年人，更應(yīng)注意避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬強(qiáng)直的情況。

  

  01:02
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 5175次

• 脛腓骨折怎么鍛煉腳
  患者出現(xiàn)了脛腓骨骨折，一般在石膏固定或者是手術(shù)后，除了加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，也要加強(qiáng)腳趾的功能鍛煉。一般患者沒有神經(jīng)損傷，讓患者主動的進(jìn)行腳趾伸運動，以及屈運動，這樣可以避免腳趾的僵直，如果是出現(xiàn)了神經(jīng)的損傷，要在家屬的幫助下，或者是自己在手的幫助下，可以進(jìn)行主動的，被動的練習(xí)腳趾的功能。同時患者也要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)，以及其關(guān)節(jié)的功能鍛煉，避免造成三大關(guān)節(jié)的僵直，這樣可以保護(hù)患者的下肢功能，同時還可以口服一些活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊，獨一味分散片。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-17 2535次

• 脛腓骨骨折如何術(shù)后鍛煉
  如果病人出現(xiàn)了小腿部位外傷以后，引起脛腓骨骨折的情況，在手術(shù)以后臥床期間，一是可以行患側(cè)肢體肌肉等長收縮的鍛煉，主要是防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性萎縮的情況。并且在刀口部位兩周拆線以后，一般骨折部位和刀口部位疼痛就會逐漸的減輕、恢復(fù)，這時候可以行直腿抬高的鍛煉，以及活動腳踝和膝關(guān)節(jié)，也是為了防止患側(cè)肢體肌肉萎縮和腳踝、膝關(guān)節(jié)部位韌帶、關(guān)節(jié)囊黏連，攣縮的情況。而在骨折斷端兩個月左右穩(wěn)定以后，就可以拄拐下地逐漸的輕負(fù)重活動，并且逐漸的增加負(fù)重量和負(fù)重時間，一般拄拐一個月就可以棄拐活動，在棄柺以后，可以借助固定物體行患側(cè)肢體半蹲起直至蹲起的活動，來肢體部位關(guān)節(jié)和肌肉的活動及力量。
  語音時長 01:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-17 2225次

• 脛腓骨骨折如何術(shù)后鍛煉
  病情分析：脛腓骨骨折無論保守還是手術(shù)治療，早期需要嚴(yán)格患肢制動臥床休息，可以進(jìn)行股四頭肌收縮，肢趾關(guān)節(jié)屈曲活動預(yù)防下肢靜脈血栓形成。兩周左右在非負(fù)重狀態(tài)下進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸和直腿抬高或踝泵運動，預(yù)防肌肉廢用性萎縮。骨痂形成后可以離床拄雙拐或助行器進(jìn)行不負(fù)重活動，逐漸過度到不扶雙拐負(fù)重行走。意見建議：脛腓骨骨折患者臥床期間應(yīng)清淡易消化飲食，避免便秘?；謴?fù)期多吃高蛋白高纖維食物增加抵抗力促進(jìn)病情恢復(fù)。定期復(fù)查，及時掌握骨折愈合情況。日常避免摔倒，避免暴力外傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-05-06 802次

• 脛腓骨骨折后如何功能鍛煉？
  病情分析：脛腓骨骨折后的鍛煉，需要在骨折得到穩(wěn)定處理后進(jìn)行，比如石膏固定6周左右拆除后以及手術(shù)內(nèi)固定后。最主要的鍛煉是膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，建議患者在條件允許時盡早進(jìn)行膝關(guān)節(jié)主動伸屈活動。患者可以坐在床邊，將小腿自然慢慢下垂，練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈曲，盡早屈曲至90°以上。意見建議：建議患者在進(jìn)行功能鍛煉的過程中，要定期進(jìn)行骨折部位X線檢查，了解骨折愈合情況。在骨折未達(dá)到預(yù)和穩(wěn)定的情況下，不可貿(mào)然負(fù)重。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-07-06 1701次

• 脛腓骨骨折功能鍛煉是什么
  脛骨、腓骨骨折之后，在外固定期間可以遵醫(yī)囑做一些下肢肌肉的收縮活動，或者勾腳的活動等，有助于防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發(fā)癥。當(dāng)拆掉外固定物之后，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)的主動或者被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。脛骨、腓骨骨折
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 脛腓骨骨折如何取鋼板
  脛腓骨骨折在治療愈合后是通過切開手術(shù)來取鋼板的，在進(jìn)行麻醉后再將鋼板的螺絲擰出然后取出鋼板，鋼板取出后將傷口進(jìn)行縫合。剛?cè)〕鲣摪搴蟮幕颊咭⒁舛嘈菹?，同時應(yīng)該要密切觀察創(chuàng)口的恢復(fù)情況，如果有患處腫脹的癥狀可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎止痛藥物緩解
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次