餐后1小時(shí)血糖為6.7～9.4mmol/L、餐后2小時(shí)血糖為≤7.8mmol/L。若血糖水平出現(xiàn)了異常，則需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
血糖是指血液中葡萄糖的含量，對(duì)體內(nèi)的糖代謝含量進(jìn)行檢查，能夠篩查、診斷以及監(jiān)測(cè)糖尿病、低血糖等多種糖代謝異常相關(guān)疾病出現(xiàn)，并且還能夠反映機(jī)體對(duì)葡萄糖的吸收、代謝是否正常。血糖正常水平通常包括空腹血糖以及餐后血糖兩個(gè)檢查指標(biāo)，餐后1小時(shí)血糖正常值為6.7～9.4mmol/L，餐后2小時(shí)的正常血糖為≤7.8mmol/L。如果在餐后血糖水平出現(xiàn)了過低或過高現(xiàn)象，則需要及時(shí)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
在日常生活中若想維護(hù)血糖正常水平，需要采取少食多餐的習(xí)慣，進(jìn)餐時(shí)可選擇粗糧食物，比如燕麥、蕎麥、糙米等，不會(huì)對(duì)血糖水平造成影響，還有助于為身體提供營(yíng)養(yǎng)。
