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• 閉著眼睛睡不著算休息嗎

  閉著眼睛睡不著也是休息，但不是最佳休息方式。首先確定什么是休息，休息是放下工作、勞動、學習，使人的體力和腦力得到一定恢復。而睡眠是脊椎動物一種周期性的、自發(fā)的休息狀態(tài)，是一種靜息狀態(tài)。所以閉著眼睛睡不著是一種休息，但休息并不徹底，不能使人的腦力和體力得到有效的恢復。所以長期處于一種睡不著狀態(tài)，應該是一種睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等一系列癥狀，病人出現(xiàn)睡眠障礙以后可以表現(xiàn)乏力、記憶功能減退、胸悶、氣短、頭昏、腦脹等一系列臨床癥狀。如果出現(xiàn)睡眠障礙，應該及時到醫(yī)院就診。

  

  01:28
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-20 11417次

• 腰椎壓縮性骨折一般躺多久

  腰椎的壓縮性骨折，最常見的兩種類型的人群，一類是高能量創(chuàng)傷的年輕人，一類是老年人群。對于這兩類人群，他的臥床休息時間，或者治療方案是略有不同的。對于年輕人來說，由于他的身體代謝旺盛，他的骨代謝快速激發(fā)。因此愈合會較為迅速，較為快，他的臥床休息時間，往往會少一些。當然也跟受傷的嚴重程度來決定的，比如嚴重的腰椎壓縮性骨折的患者，在充分的進行支持治療的基礎上，或者甚至是一些手術介入的情況下，可以快速的進行康復，臥床的時間往往會非常低。那么對于一些老年人群的話，如果他接受骨水泥強化手術的情況下，它的臥床時間往往就是三五天，很快就可以恢復日常的生活。如果不適合做這一類型的骨水泥強化手術，腰椎的骨折一直是維持，在一種不穩(wěn)定狀況下，那么它的臥床時間，至少會到3到6周，因為按照常規(guī)的骨折愈合的情況，我們需要3周到6周的時間，來讓骨折進行初步的愈合。

  

  01:43
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 15261次

• 一夜不睡覺會猝死嗎
  一夜不睡覺，有可能會猝死。猝死是人類最嚴重的疾病，不同的文獻關于猝死的定義不盡相同。作者認為比較科學的是世界衛(wèi)生組織的初始定義，平素身體健康或貌似身體健康的患者在出乎意料的短時間內(nèi)應自然疾病而突然死亡，即為猝死。從發(fā)病到死亡多長時間才能認定為猝死，目前量化的時間尚無統(tǒng)一公認的標準。分別有人認為其從發(fā)病到死亡的時間在1小時、6小時、12小時和24小時之內(nèi)；有人認為也包括48小時之內(nèi)的死亡者。世界衛(wèi)生組織認為的時間是6小時之內(nèi)者，但這僅僅是一家之言。目前公認的是發(fā)病1小時內(nèi)，死亡者多為心源性猝死。猝死的原因有多種：其中，長期熬夜、勞累導致心率增快、心臟得不到休息，那么也會導致血壓增高，破壞心肌，出現(xiàn)嚴重的室性心律失常，加之本身如果有冠心病或其它原因的心臟病，如高血壓性心臟病、心肌炎、肺心病、風心病等，或者有非器質(zhì)性心臟病、bragard綜合征、馬凡綜合征，qt間期相關綜合征、致心律失常性右室發(fā)育不良綜合征。這時，一夜不睡覺、熬夜、勞累，有可能誘發(fā)猝死。
  語音時長 2:06”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 19341次

• 一夜不睡覺會怎樣
  偶爾一夜不睡覺會產(chǎn)生疲憊、困頓，注意力下降工作效率下降，出錯率上升的現(xiàn)象，還會導致免疫力下降，可能會患有感冒上火等其他疾病。長期下去體力會透支，生物鐘會紊亂可能會出現(xiàn)早衰，神經(jīng)衰弱等現(xiàn)象，還會引起胃腸道問題的出現(xiàn)，會導致消化性潰瘍十二指腸潰瘍，功能性消化不良的發(fā)生，會誘發(fā)心腦血管疾病。因為長期一夜不睡覺，人可以處于緊張狀態(tài)得不到放松，造成血管收縮，血壓比正常人偏高，容易誘發(fā)高血壓或者是加重高血壓疾病，還會增加心率失常，得冠心病和心律失常的風險。長期一夜不睡覺會讓內(nèi)分泌水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響整體正常細胞的分裂，導致細胞突變，因此患癌的風險會增高。一夜不睡覺等于用眼超負荷，對眼睛的損傷不僅僅是變成熊貓眼、黑眼圈這么簡單，更重要的是長期熬夜超負荷用眼，會導致視力減退，出現(xiàn)眼部疾患的可能性增加。長期一夜不睡覺，還有可能出現(xiàn)失眠、抑郁、神經(jīng)衰弱的情況，嚴重者還會發(fā)生抑郁癥。
  語音時長 02:22”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-07 39043次

• 木耳泡一夜還能吃嗎
  病情分析：木耳泡一夜最好不要吃。 木耳是菌類食物，長期泡著不吃容易滋生病菌的，最好不要超過12小時。同時也容易影響營養(yǎng)物質(zhì)的保存。意見建議：注意在進食之前一定要用清水反復沖洗，把有一些雜質(zhì)，包括有一些有害物質(zhì)沖洗干凈再進食。如果是泡發(fā)充分完全的情況之下一般至少需要4個小時左右。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-16 16712次

• 一夜不睡覺會猝死嗎
  建議保證良好的睡眠。一般來說，如果是正常人，一夜不睡覺很少是引起猝死，但是如果長期熬夜不睡覺，還有如果本身有器質(zhì)性心臟病的患者，一夜不睡覺是容易引起猝死的，最好是需要好好休息，不要熬夜，不要勞累。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-21 5404次

• 清醒躺一夜算休息嗎
  在這個快節(jié)奏的時代，我們常常在尋找各種方式來放松身心，以求得片刻的寧靜與恢復。然而，如果一夜之間保持清醒，只是靜靜地躺在床上，這樣的狀態(tài)能否算作是有效的休息呢？清醒地躺一夜并不能等同于真正的休息。雖然身體沒有勞動，但心理沒有休息。大腦仍在活躍地處理信息、擔憂未來或回憶過去，這種狀態(tài)下，身體無法有效進
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 失眠躺了一夜也算休息嗎
  失眠躺了一夜不算休息。如果出現(xiàn)失眠的情況，建議及時進行干預。雖然躺在床上，但是沒有進入深度睡眠或REM（快速眼動）睡眠階段，那么大腦和身體并沒有得到充分的放松和休息，因此并不能達到休息的效果。失眠可能是由于多種原因?qū)е碌模缇駢毫^大、情緒波動、環(huán)境變化等。長期失眠會對身體和精神健康產(chǎn)生負面影響
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-24 0次