疏通小腿肚經(jīng)絡(luò)有養(yǎng)生保健、防病治病、減肥和通行氣血等好處。
1、養(yǎng)生保?。?/p>
小腿肚有足太陽膀胱經(jīng)，足少陽膽經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，足太陰脾經(jīng)循行經(jīng)過，并分布有許多穴位，如飛揚(yáng)、承山、陰交和承筋等。通過疏通小腿肚經(jīng)絡(luò)穴位，使得經(jīng)絡(luò)運(yùn)行通暢，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到養(yǎng)生保健和強(qiáng)身健體的功效。
2、防病治?。?/p>
疏通小腿肚經(jīng)絡(luò)使得經(jīng)絡(luò)運(yùn)行通暢，在一定程度上可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎、高血壓等疾病。不通則痛，小腿肚的經(jīng)絡(luò)得到疏通后，相關(guān)痛證也可以得到預(yù)防和治療。
3、減肥：
疏通小腿肚經(jīng)絡(luò)可以緩解小腿肌肉緊張，同時刺激經(jīng)絡(luò)穴位，促進(jìn)代謝并起到減肥作用。
4、通行氣血：
氣血是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，必須通過經(jīng)絡(luò)才能輸布周身，以溫養(yǎng)濡潤各臟腑、組織和器官，維持機(jī)體的正常生理功能。同時，疏通小腿肚經(jīng)絡(luò)可以促進(jìn)血液循環(huán)，使回心血流通暢，防止下肢靜脈曲張等。
