寒性體質(zhì)的表現(xiàn)通常有手腳冰涼、怕冷、口淡不渴等。
1、手腳冰涼：
寒性體質(zhì)的人群多是由于陽虛引起，因為機(jī)體會發(fā)冷，所以即使在夏天，也會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。
2、怕冷：
到了冬天，寒性體質(zhì)的人群但有可能會導(dǎo)致手腳冰涼的情況加重，從而引起一系列不適，所以會比較怕冷。
3、口淡不渴：
一般虛熱體質(zhì)的人群會出現(xiàn)口干以及舌紅等癥狀，而寒性體質(zhì)人群正好相反，會出現(xiàn)口淡不渴的現(xiàn)象。
除了以上幾種表現(xiàn)，通常還有小便清長。如果寒性體質(zhì)已經(jīng)對正常生活造成了影響，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行診治，通常需要根據(jù)具體的癥狀，選擇右歸丸、參附強(qiáng)心丸、小建中片等藥物治療。在平時還需要注意自身的保暖工作，并且要多喝一些熱水，同時也要多吃一些溫?zé)崾澄?，不要吃冰冷食物，比如冰激凌、碳酸飲料等，否則會加重寒性體質(zhì)，閑暇時間也可以多外出做運動，可以強(qiáng)身健體，還有助于機(jī)體發(fā)熱，緩解不適。也要按時休息，不要熬夜，并且要保持積極向上的心態(tài)，情緒波動不要太大，否則會影響到身體恢復(fù)。
