腎氣虧損可能是房事過頻、勞累過度、過度安逸、先天不足、年齡增長等原因引起的。
1、房事過頻：
如果在日常生活中房事過于頻繁，會過度耗損精氣，使患者出現(xiàn)腎氣虛的現(xiàn)象。需要適當的節(jié)制房事，對恢復會有一定的幫助。
2、勞累過度：
若平時經常過度勞累，也會對精氣造成損耗，還會使腎臟功能減退，出現(xiàn)腎氣虧損的情況。平時要注意休息，避免過度勞累或者做劇烈運動。
3、過度安逸：
平時過度安逸也會導致陽氣失于振奮，還會使臟腑功能減退，嚴重時會因為正氣不足而損耗腎氣。平時要避免長時間臥床，可以適當的增加鍛煉，比如打乒乓球、跑步、騎自行車等。
4、先天不足：
由于腎為先天之本，如果本身體質虛弱，會導致腎精化生之源不足，出現(xiàn)腎氣虛弱的現(xiàn)象。需要遵醫(yī)囑服用無比山藥丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸等藥物治療。
5、年齡增長：
隨著年齡的增長，腎氣也會逐漸減弱，嚴重時會導致腎氣虧損，出現(xiàn)頭暈耳鳴、聽力下降、肢體無力等癥狀?？梢栽卺t(yī)生操作下進行針灸治療，一般需要選取腎俞穴、氣海穴、三陰交穴等。
平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣，出現(xiàn)身體不適癥狀后及時就醫(yī)。
