腰一側(cè)里面疼可能是腰肌勞損、筋膜炎或者是腰椎間盤(pán)突出癥等疾病引起的，可以通過(guò)按摩或藥物治療。
1、腰肌勞損：
通常是過(guò)度勞累或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)引起的，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛?？梢酝ㄟ^(guò)按摩、熱敷、針灸等方式改善，能夠緩解癥狀。
2、筋膜炎：
一般是慢性勞損以及外傷等因素引起的，會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，可能會(huì)引起酸痛。需要配合醫(yī)生服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊以及鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
3、腰椎間盤(pán)突出癥：
通常是椎間盤(pán)退行性改變所致，有可能會(huì)壓迫到神經(jīng)根，會(huì)引起腰疼以及活動(dòng)受限。需要通過(guò)按摩、牽引治療等方式改善，能夠減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫。
除以上相對(duì)常見(jiàn)原因及治療方式外，還有其他的可能性疾病，比如腎結(jié)石、腎炎或者是腎囊腫等疾病所致，可通過(guò)藥物以及手術(shù)治療。需要到醫(yī)院檢查，還要避免身體過(guò)度的勞累。
