姨媽通常是指月經(jīng)。月經(jīng)來了第一天通常不可以同房，以免對身體產(chǎn)生不利的影響，若月經(jīng)期間同房出現(xiàn)身體不適，應該立即前往醫(yī)院就醫(yī)。
正常情況下，女性每個月都會來月經(jīng)，會伴隨卵巢周期性的變化導致子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性脫落，引起陰道出血的情況。來月經(jīng)的第一天同房會刺激子宮收縮，引起痛經(jīng)的癥狀，而且來月經(jīng)時宮頸口處于開放的狀態(tài)，同房可能會導致病菌上行感染，引起宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等婦科疾病，所以此時不可以同房。
女性來月經(jīng)時，應該加強個人護理，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔與干燥，可以降低婦科疾病的發(fā)生率。另外，應該注意休息，避免過度勞累，也應該多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物，比如雞蛋、魚肉、胡蘿卜等，能夠為身體補充營養(yǎng)素，有助于增強體質(zhì)，提高抗病能力。要避免吃過于寒涼的食物，比如冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌等，以免發(fā)生痛經(jīng)。
