妊娠婦女睡眠時(shí)一般情況下應(yīng)采取左側(cè)臥位、右側(cè)臥位、平臥位進(jìn)行睡覺(jué)。
1、左側(cè)臥位：
妊娠婦女一般宮頸會(huì)隨著孕周的增長(zhǎng)而增大，所以在睡覺(jué)時(shí)，主要是以舒服為主，左側(cè)臥位一般并不會(huì)壓迫到腹部，并且肚子部分重量床體可以幫忙分擔(dān)，所以可以通過(guò)左側(cè)臥位睡覺(jué)。
2、右側(cè)臥位：
右側(cè)臥位一般與左側(cè)臥位相同，在左側(cè)臥位睡覺(jué)勞累時(shí)，就可以通過(guò)右側(cè)臥位的方式進(jìn)行睡覺(jué)，一般也不會(huì)壓迫到腹部。
3、平臥位：
一般平臥位適用于在孕早期的妊娠婦女，因?yàn)樵性缙诘娜焉飲D女肚子比較小，采用平臥位睡覺(jué)，不會(huì)影響到心血量的循環(huán)。
另外要注意，在懷孕期間不要趴著睡覺(jué)，趴著睡覺(jué)會(huì)壓迫到宮頸，并且會(huì)對(duì)腹中胎兒造成影響。在懷孕期間要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢有助于觀察腹中胎兒以及母體的健康。
