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女生無緣無故心情煩躁

女生無緣無故心情煩躁,可能屬于周期或者是生理性的月經(jīng)相關(guān)的情緒變化,如果屬于這一種,這就是一種正常的情緒變化。這時候,適當(dāng)?shù)陌炎约旱淖⒁饬D(zhuǎn)移到感興趣的活動當(dāng)中,可以適量的參加一些運動,來疏解自己的情緒變化。

如果說這種無緣無故心情煩躁是持續(xù)時間非常長,這時候要注意可能是焦慮或者抑郁情緒。對于焦慮情緒,臨床上一般采用的方法是心理治療或者是抗焦慮、抗抑郁的藥物進行治療。

心理治療主要采用的方法是改善不合理的認知,糾正歪曲的認知模式,重建認知體系。藥物治療主要是抗焦慮藥物,像苯二氮卓類藥物或者是抗抑郁類藥物,以五羥色胺再攝取以制劑為主。

以上內(nèi)容僅供參考

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