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緊張性口吃如何改過來

劉強(qiáng)副主任醫(yī)師

上海市精神衛(wèi)生中心心理科

2022-04-145074次

緊張性口吃主要通過心理治療，還有藥物治療改過來，具體如下。

1、心理治療：

主要是針對緊張進(jìn)行認(rèn)知行為療法，比如總覺得是外界的因素導(dǎo)致了緊張，引起了口吃，其實(shí)本身有一定的心理因素，所以要進(jìn)行系統(tǒng)的脫敏來逐級克服緊張、恐懼的情緒，適當(dāng)?shù)淖鲂┱J(rèn)知調(diào)整，對抗回避反應(yīng)，比如口吃，在公共場合總回避，不敢去說，應(yīng)該在一定場合逐漸練習(xí)，比如先在家庭中小范圍的和同學(xué)、小組里面練習(xí)，再逐漸擴(kuò)展到在社交場所上去演講。

2、藥物療法：

需要到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診療，在醫(yī)囑下適當(dāng)?shù)膽?yīng)用抗焦慮藥，如鹽酸丁螺環(huán)酮片等，比如有些人甚至合并抑郁癥狀，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用抗抑郁藥，如草酸艾司西酞普蘭片、馬來酸氟伏沙明片等進(jìn)行治療。

建議患者要調(diào)整好心情和情緒，緩解心理壓力，多看一些語言類的節(jié)目、多溝通交流。

以上內(nèi)容僅供參考

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