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腳踝上面三寸一般是三陰交穴，屬于足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)三經(jīng)的交會穴。

三陰交穴位于腳踝內(nèi)側(cè)上三寸，脛骨后緣的位置，此穴位屬于三條陰經(jīng)的交匯穴，主要包括足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)。該穴位具有健脾和胃、調(diào)補肝腎、行氣活血以及舒筋通絡(luò)的功效，通過針灸、推拿此穴位，能夠改善腸鳴、腹脹、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿、失眠、心悸等多種臨床癥狀。在針刺或推拿三陰交穴的時候，一定要在專業(yè)中醫(yī)操作下進行，才可以起到較好的治療效果。

平時應(yīng)注意做好身體保暖工作，避免受到冷風(fēng)刺激。還應(yīng)保證充足的睡眠，不可以過度勞累以及熬夜。飲食方面應(yīng)注意攝入營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成定時定量進餐的習(xí)慣，避免暴飲暴食或過度節(jié)食，更有助于身體健康。

腳踝上面三寸是什么經(jīng)絡(luò)

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