睡醒后后背中上部疼可能是睡姿不當導致,也可能是睡覺時背部著涼導致,也有可能是強直性脊柱炎導致,需要查明病因給予相應治療。
睡醒后后背中上部疼
1、睡姿不當:如果睡覺時姿勢不當,長時間一個姿勢可能造成肌肉筋膜的緊張,就會出現(xiàn)后背中上部疼的癥狀。可以在后背做按摩幫助恢復,也可以熱敷局部,緩解疼痛的癥狀。
2、背部著涼:如果睡覺時環(huán)境比較寒冷,沒有注意蓋被子,很可能導致背部著涼,就容易出現(xiàn)睡醒后后背中上部疼。平時需要注意保暖,睡覺時蓋被子,也可以做局部熱敷幫助緩解癥狀。
3、強直性脊柱炎:由遺傳、感染、環(huán)境等多種因素導致,可表現(xiàn)為腰背部疼痛、僵硬等。平時睡硬板床可以緩解癥狀,疼痛嚴重時可在醫(yī)生指導下服用藥物治療,如布洛芬、塞來昔布等,必要時加用柳氮磺吡啶、沙利度胺等。
生活中要適當鍛煉身體,增強體質(zhì),不要長時間伏案工作,可減少不適癥狀的發(fā)生。
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