春節(jié)期間，親朋好友團(tuán)聚，吃喝玩樂的背后也潛藏著許多疾病的危險(xiǎn)因素。醫(yī)生提醒，春節(jié)后中老年人尤其是患有心腦血管疾病的人群更應(yīng)提高警惕。
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院血液內(nèi)科醫(yī)生朱夢(mèng)媛指出，春節(jié)長假期間，許多人會(huì)不自覺地?cái)z入過多高脂肪高熱量食物，導(dǎo)致血管內(nèi)脂質(zhì)增高，血液粘稠度增加，引發(fā)心臟病等。同時(shí)，親人朋友團(tuán)聚時(shí)往往會(huì)組織一些娛樂活動(dòng)甚至熬夜，容易使人情緒過于激動(dòng)，致使心率加快，血壓升高，加大患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
朱夢(mèng)媛建議，患有心腦血管疾病的人群，飲食方面應(yīng)以新鮮蔬菜為主，葷素菜合理搭配，少食多餐，根據(jù)體重的不同，控制好進(jìn)食量;日常生活方面應(yīng)保證充足的睡眠，保持愉悅心情，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng);外出時(shí)要隨身攜帶急救藥物，當(dāng)出現(xiàn)頭痛、頭暈、肢體麻木無力等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
另外，冬季清晨較為寒冷，室內(nèi)外溫差大，容易引起感冒，而上呼吸道感染、哮喘等疾病極易誘發(fā)心梗、腦出血。因此，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)先做準(zhǔn)備動(dòng)作，注意保暖是關(guān)鍵。
醫(yī)生提醒節(jié)后警惕心腦血管疾病
許吉成副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院消化內(nèi)科
2018-09-121209次
以上內(nèi)容僅供參考
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心腦血管疾病吃什么好心腦血管疾病應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物，有調(diào)節(jié)血脂作用的魚油以及含磷脂豐富的豆制品，同時(shí)應(yīng)該盡量避免食用高膽固醇食品，如動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、貝殼、魚子等等。心腦血管疾病人群在飲食上要吃膳食纖維能可以降低血清膽固醇濃度，常見的有粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果以及具有降脂作用的洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。那么豆制品主要包括如豆腐、豆芽、豆油都富含多種人體所必須的磷脂，能夠預(yù)防心腦血管疾病。飲食調(diào)節(jié)是必不可少，但是畢竟只是食品，不能起到治療的作用，病人平時(shí)還是需要積極遵醫(yī)囑用藥治療，控制好血壓、血脂、血糖。在用藥治療過程中，搭配一些具有活血化瘀作用的中成藥，效果會(huì)更好，因?yàn)獒槍?duì)這種血管血液方面的慢性病，作用緩和的中藥是能起到一定的輔助作用，比如丹參保心茶，可以代茶飲，長期飲用能起到預(yù)防和控制疾病的作用。平日里要注意適當(dāng)鍛煉身體，多休息，不能生氣著急。避免過重體力勞動(dòng)或突然用力。聽從醫(yī)師指導(dǎo)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)量。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-07 20941次
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肥胖引起的心腦血管疾病有哪些肥胖會(huì)引起的心腦血管疾病有很多，肥胖人群隨著體內(nèi)脂肪量的增加容，收縮壓和舒張壓水平也較高，容易導(dǎo)致高血壓。還會(huì)容易引發(fā)心力衰竭、冠狀動(dòng)脈疾病、心房顫動(dòng)等。肥胖患者在患有心血管疾病之后會(huì)出現(xiàn)胸悶、憋氣、甚至全身浮腫等癥狀，肥胖持續(xù)時(shí)間越長，發(fā)生疾病的風(fēng)險(xiǎn)就越大。在控制飲食的同時(shí)需要在藥物減重的治療下合理控制體重。藥物減重可以選擇服用奧利司他膠囊，奧利司他膠囊它是一種胃脂肪酶抑制劑，可以和胃腸道中的脂肪酶結(jié)合。人體要消化食物脂肪，必須先把食物脂肪分解成可吸收的脂肪酸，奧利司他和脂肪酶結(jié)合后就可以使脂肪不被腸腔吸收，從而達(dá)到減重目的，例如市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。
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張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 8181次
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心腦血管疾病心腦血管疾病指的是由于高脂血癥、血液粘稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟大腦以及全身組織發(fā)生的缺血性或者出血性疾病。它嚴(yán)重的威脅五十歲以上的中老年人的健康，具有患病率高、致殘率高、死亡率高的特點(diǎn)。常見的引起心腦血管疾病的因素主要有以下幾個(gè)：一，高血壓。長期的高血壓可使動(dòng)脈血管壁增厚或者變硬，管腔變細(xì)，影響心臟和腦部的供血。二，血液粘稠。由于過量的飲酒、食入太多的脂肪、缺少必要的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致人體新陳代謝速度減慢，血液流速減慢、血粘度迅速升高，造成心腦供血不足，引起冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。三，吸煙。吸煙的患者煙堿可以促使血漿中的腎上腺素含量增高，促使血小板聚集和內(nèi)皮細(xì)胞收縮引起血液粘滯。四，血管壁平滑肌細(xì)胞非正常代謝。血管壁平滑肌細(xì)胞組織不能夠正常的形成，使血管壁本身存在缺陷，引起血管收縮不暢，隨時(shí)會(huì)有阻塞或者破裂的可能。語音時(shí)長 2:02”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-08 11601次
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心腦血管疾病飲食心腦血管疾病患者的飲食原則主要就是要低鹽低脂飲食，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，平時(shí)飲食當(dāng)中嚴(yán)格地控制鹽的攝入量，每天要控制在三克，另外要減少脂肪攝入量，不要吃油膩的食物，尤其是不要吃動(dòng)物內(nèi)臟。這就是增加膳食纖維，膳食纖維有降低血清膽固醇濃度的作用，膳食纖維含量豐富的食物，主要就是粗糧雜糧，豆類海帶蔬菜水果，所以說要多吃些新鮮的蔬菜水果，具有降脂功能的食品，主要有洋蔥，大蒜，木耳等。再就是多吃點(diǎn)魚以及魚油，魚油具有明顯的調(diào)節(jié)血脂，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化，再就是多吃一些豆制品大豆里富含多種人體必需的磷脂，常吃豆腐，豆芽，豆腐干，有利于人體健康能夠預(yù)防心腦血管疾病，再就是要適當(dāng)?shù)臏p少脂肪以及膽固醇的攝取量，要飲食清淡，不要吃含膽固醇比較豐富的食物，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟及蛋黃等。語音時(shí)長 1:35”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-02 7391次
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如何預(yù)防心腦血管疾病預(yù)防心腦血管疾病，主要是控制好危險(xiǎn)因素。對(duì)于血糖、血脂異常、有高血壓的患者來說，要服用降壓藥物，降脂藥物，穩(wěn)定斑塊，控制好血壓。尤其是冬季是心腦血管高發(fā)季節(jié)，注意情緒變化，不要激動(dòng)生氣。避免精神刺激，三餐要規(guī)律，不能吃過飽。
張?chǎng)?/span>
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-25 3503次
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怎樣預(yù)防心腦血管疾病預(yù)防心腦血管病的辦法是從飲食治療，生活方式以及藥物治療三個(gè)方面進(jìn)行注意。第一，飲食方面建議低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白。第二，建議戒煙戒酒，適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。第三，可以口服一些抗血小板聚集的藥物，他汀類藥物。通過以上方式有利于預(yù)防心腦血管病，并且要定期的查血脂，血壓，血糖，避免這些危險(xiǎn)因素。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-09 3402次
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心腦血管疾病飲食心腦血管疾病患者的飲食應(yīng)以低鹽、低脂、低糖、高纖維為原則，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對(duì)疾病的預(yù)防和控制至關(guān)重要。心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-07 0次
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心腦血管疾病飲食心腦血管疾病患者的飲食原則主要就是要低鹽低脂飲食，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，平時(shí)飲食當(dāng)中嚴(yán)格地控制鹽的攝入量，每天要控制在三克，另外要減少脂肪攝入量，不要吃油膩的食物，尤其是不要吃動(dòng)物內(nèi)臟。這就是增加膳食纖維，膳食纖維有降低血清膽固醇濃度的作用，膳食纖維含量豐富的食物，主要就是粗糧雜糧，豆類海帶蔬菜水
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 357次
