人們常說(shuō)的，高血糖，高血壓，高血脂等三高的病人，飲食都要特別注意，比如說(shuō)高血糖病人，要嚴(yán)格控制高糖食品，比如葡萄，香蕉，西瓜，梨等高糖水果，高血壓病人避免過(guò)咸的食物，如各種加工咸菜，泡菜等。飲食盡量清淡，易消化的食物，含維生素和纖維素含量高的食物，不含糖或低糖的食物。減少鈉鹽攝入，控制血壓。因?yàn)楦哐?，高血壓?dǎo)致血脂代謝紊亂，互為因果，容易導(dǎo)致腦血栓，或者其他疾病，必須重視。
血糖高高血壓吃什么
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-028586次
概述：
相關(guān)知識(shí)：
無(wú)論是高血壓病人，還是糖尿病病人，都應(yīng)該合理控制體重。積極進(jìn)行治療，糖尿病病人，可以口服降糖藥物，或者使用胰島素進(jìn)行治療，控制血糖，高血壓患者口服降壓藥物，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也有助于降壓和降低血糖。避免熬夜，避免勞累，能有效的控制血壓。應(yīng)該備有糖塊，防止發(fā)生低血糖。
常識(shí)：
1，如果病人出現(xiàn)，手抖，虛汗，饑餓，心動(dòng)過(guò)速等，警惕低血糖發(fā)生。
2，糖尿病和高血壓，都屬于終身服藥的疾病，所以應(yīng)該長(zhǎng)期進(jìn)行服藥治療。
3，保持情緒穩(wěn)定，避免緊張，焦慮，有助于降血壓。
4，避免進(jìn)食飲料，啤酒，白酒等。
5，注意休息，避免勞累，熬夜，促進(jìn)機(jī)體康復(fù)。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
血糖高吃什么好？血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋(píng)果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來(lái)幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:10
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 32074次
-
血糖高吃什么食物好對(duì)于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對(duì)病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤(rùn)滑劑”，使食物能順利下咽，同時(shí)還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過(guò)量。血糖高的患者平時(shí)飲食上要對(duì)以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來(lái)代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說(shuō)地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因?yàn)樗鼈兒蓄愃埔葝u素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過(guò)剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 56251次
-
腦梗塞血糖高高血壓吃什么水果可以吃蘋(píng)果和橘子，都是可以，西瓜也是可以，夏天的西瓜也是可以，也可以吃一些，獼猴桃或者是火龍果，里面含糖量比較低。但是水果吃的時(shí)間有一定的限制，應(yīng)該放在兩餐之間吃，不要隨餐吃，這樣也可以引起血糖升高，如果放在兩餐之間吃還是比較可以。并不是說(shuō)所有糖尿病病人不能吃水果，是可以吃水果。除此之外還應(yīng)該多吃一些含有維生素a、維生素c、維生素b的一些蔬菜例如，西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、胡蘿卜，這些都是有利于人體健康，同時(shí)也可以點(diǎn)吃點(diǎn)芹菜對(duì)高血壓也有一定的好處。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-09-17 3682次
-
腦梗塞血糖高高血壓吃什么水果好可以吃蘋(píng)果、梨、火龍果，夏天西瓜也是可以的。但是，盡量的少吃，水果可以放在兩餐之間吃，最好不要吃含糖量較高的水果，比如：香蕉，大棗含糖量比較高，不建議吃。除此之外，病人可以多吃一些蔬菜，例如：黃瓜、西紅柿，菠菜、白菜等，這些對(duì)人體都是有好處的。少吃油膩食物，少吃肥肉、魚(yú)子、排骨等，少吃腌制食品，以及熏魚(yú)、燒烤的食物，要控制鹽的攝入量，每天鹽應(yīng)該攝在六克以內(nèi)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-09-15 5180次
-
血糖高高血壓吃什么好病情分析：高血壓患者并且伴有血糖高的情況，這種情況飲食上就需要特別注意的，不能使用較油膩的食物，不能食用辛辣等刺激性較大的食物，也不能使用太過(guò)于甜的食物。意見(jiàn)建議：平時(shí)可以多吃一些瘦肉，或者是魚(yú)類，可以多吃一些新鮮蔬菜，但是水果是不建議使用的，因?yàn)樗橇勘容^高。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-04-19 1902次
-
腦梗塞血糖高高血壓吃什么水果病情分析：腦梗塞高血壓患者在平時(shí)的時(shí)候，日常生活當(dāng)中的水果都是可以適當(dāng)?shù)某砸恍茄潜容^高，在選擇水果的時(shí)候就要注意，不能夠吃含糖量比較高的食物?？梢赃x擇多吃一些青梅、梨子、桃、杏這樣的水果。意見(jiàn)建議：除了要多吃一些水果以外，也是要按時(shí)有規(guī)律的服用相關(guān)的藥物來(lái)控制病情，以減少一些并發(fā)癥的發(fā)生。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-19 1601次
-
血糖高高血壓注意什么飲食血糖高高血壓注意低鹽、低脂、低糖的飲食，要以清淡飲食為主。血糖高就是指血液中含有的葡萄糖含量超過(guò)正常范圍，有可能是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的，還有可能是因?yàn)楦咛秋嬍骋鸬模c飲食是有一定關(guān)系的，所以血糖高的患者應(yīng)該保持低糖的飲食，也要減少碳水化合物的攝入，以免導(dǎo)致體內(nèi)的血糖值再次升高，使病情更加嚴(yán)重。血壓就
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-08-09 306次
-
高血壓、血糖高吃什么高血壓、高血糖，主食以粗糧、面和粥，另外洋蔥、土豆、山藥、魔芋、紫菜等，都是適合高血糖食用的，不能吃容易使血糖迅速升高的食物。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖質(zhì)蛋糕等。平時(shí)可以多吃一些，同時(shí)含有桑葉、葛根、苦瓜的微
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 797次
