很多女性會擔(dān)心順產(chǎn)后陰道松弛的現(xiàn)象發(fā)生，其實這是不必要的擔(dān)心，因為陰道是有一定的調(diào)節(jié)功能的，雖然順產(chǎn)會一定程度的影響陰道的彈性，但是也不要過于緊張。因為媽媽在臨產(chǎn)時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備，所以即使進(jìn)行剖宮產(chǎn)的媽媽，其陰道也會有松弛現(xiàn)象。
順產(chǎn)后松弛
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院婦科
2018-11-2324827次
概述：
順產(chǎn)后松弛的緩解方法：
陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復(fù)。患者可以通過一些方法來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實。比如患者可以在小便的過程中，有意識地憋住小便幾秒鐘，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛煉后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。在有便意的時候，憋住大便，并做提肛運(yùn)動。走路時，有意識的要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。
注意事項：
經(jīng)過一些日常的鍛煉，大多數(shù)的患者可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。同時，媽媽們應(yīng)該放松心情，不要過多的擔(dān)心這件事，引發(fā)不必要的焦慮，丈夫應(yīng)該對妻子多一些的關(guān)愛，不要因為這樣的事情影響了夫妻之間的感情。
以上內(nèi)容僅供參考
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李少英
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順產(chǎn)后會松弛嗎對于順產(chǎn)分娩后的女性，確實可能會出現(xiàn)陰道松弛現(xiàn)象，這是因為女性在生產(chǎn)的過程中，寶寶需要從陰道內(nèi)娩出，所以就會導(dǎo)致陰道壁肌肉的過度擴(kuò)張。而在生產(chǎn)結(jié)束以后，過度擴(kuò)張的陰道壁是不會馬上收縮，恢復(fù)到正常狀態(tài)，因此才會導(dǎo)致陰道松弛現(xiàn)象。所以，建議女性在順產(chǎn)以后，要常規(guī)做縮肛運(yùn)動來鍛煉收縮盆底肌，以促進(jìn)陰道壁肌肉的收縮恢復(fù)。而且對于產(chǎn)后松弛比較明顯的女性，還需要在產(chǎn)后42天做專門的盆底肌力測試，然后做盆底肌康復(fù)治療來促進(jìn)陰道壁的收縮恢復(fù)。語音時長 01:10”
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