現代人越來越重視健康，所以日常補充鈣劑，維生素類都是再普通不過的事了。那么怎么口服鈣片和維生素C呢？一般鈣片早上和晚上臨睡前吃就可以，這樣吸收效果比較好。維生素c屬于水溶性維生素，可以餐后服用，也可以睡前服用。根據自身情況，怎么方便怎么服就行，實在記不住，一起吃也沒有問題。沒有相互影響的。
vc和鈣片隔多久吃
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-2015985次
概述：
注意事項：
一般口服藥物儲存也是有說法的，需要避光的藥物需要放在密封，遮光瓶內。不需要遮光的也要放在密封瓶內保存。還要注意藥物有無潮解，風化，變色變味，如果發(fā)生改變，就不可以服用了。藥物的有效期，一般藥物都是有有效期的，超過有效期是不能服用的。某些藥物服用是有順序的，比如止咳糖漿類藥物，一般如果服用多種藥物，應該最后服用止咳糖漿類藥物。容易使牙齒染色藥物，應該用吸管吸入，比如硫酸亞鐵。它還會刺激胃腸道，所以一般建議在兩餐之間服用，避免飲用濃茶，牛奶等影響藥物吸收，或者發(fā)生反應。
生活常識：
1.服用藥物要遵醫(yī)囑，特別是用法用量，還要詳細閱讀藥品使用說明書，因為一般藥物都會詳細介紹作用，副作用，還有注意事項。
2.服用藥物要有遵醫(yī)行為，不是看到有效果了就停藥，得咨詢醫(yī)生，遵照醫(yī)囑執(zhí)行，因為藥物作用是有半衰期，療程的。有的疾病得終身服藥。比如糖尿病，高血壓。
以上內容僅供參考
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鈣片和什么不能一起吃鈣片和牛奶、菠菜以及大量富含膳食纖維素的食物不能一起吃，牛奶和鈣片一起吃，容易引起腸道反應，而菠菜里面含有大量的草酸，與鈣片一起服用，在腸道中容易形成不可溶性的沉淀，不利于吸收。同時，碳酸飲料、咖啡、漢堡包也不能一起吃，尤其是兒童在平時盡量少吃這些食物，兒童缺鈣可多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進鈣的吸收，調節(jié)鈣、磷代謝，預防佝僂病，常見的包括雞蛋、瘦肉、紫菜、海帶以及豆制品等，但是這些食物吸收攝入慢。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，既含有碳酸鈣又有維生素D，可以促進骨骼、牙齒的發(fā)育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，服用鈣片后可以進行戶外活動，加強體育鍛煉，多曬太陽，促進鈣的吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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李潔
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馮仰偉
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李國剛
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方霖
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