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高血壓可以通過一般治療、藥物治療的方法緩解。用藥物之前應該到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,不可自行濫用,以免對身體產生不利的影響。

高血壓的發(fā)生與遺傳、不良的生活習慣等因素有關,會導致體循環(huán)動脈壓升高以及周圍小動脈阻力增高,可引起頭暈、頭痛、頭暈耳鳴、乏力、失眠等癥狀。平時應該適當運動,比如跑步、騎單車、打羽毛球等,有助于控制體重,改善體質。另外,也應該控制飲食,少吃高鹽、高脂肪的食物,比如咸菜、肥肉、油炸食品等,以免影響病情的恢復。

患者可以在醫(yī)生的指導下服用馬來酸依那普利片、硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物進行治療,具有降壓的作用,按時服藥通常能有效控制血壓水平。

在日常生活中,患者應該合理安排作息時間,避免熬夜,保證充足的睡眠,也要勞逸結合,避免過度勞累。另外,應該保持愉悅的心情,不要給自己太大壓力。

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