食物不能起到治療便秘的作用，但是適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?、火龍果、芹菜、生菜可以緩解便秘的癥狀。
便秘一般是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、食物過(guò)于精細(xì)、膳食纖維和碳水化合物攝入少，鈣和蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，體內(nèi)陰虛火旺，大腸津少干燥，從而引起的便秘。香蕉本身纖維素含量比較高，可以刺激腸道蠕動(dòng)，纖維素也可以吸收腸道用的水分，使大便的體積增加，從而促進(jìn)大便的排出，火龍果屬于比較常見的水果，里面含有營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富，比如維生素、果膠以及大量的水分等；如果身體出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞灿欣谕ū悖磺鄄酥械拇掷w維含量比較豐富，適當(dāng)?shù)某郧鄄舜龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的癥狀；生菜中含有較多的膳食纖維，也能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以預(yù)防和緩解便秘的發(fā)生。
如果便秘嚴(yán)重的患者，通過(guò)食物不能得到良好的改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，比如新復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸等，能夠治療便秘。
