一般早上吃茶葉蛋不會長胖，如果吃的過多可能會出現(xiàn)急性胃腸炎，可以通過口服藥物的方式治療。
早上吃茶葉蛋會長胖嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2021-12-246244次
茶葉蛋中的茶葉含有咖啡因、丹寧酸、氟化物等成分，其中咖啡因可以提神醒腦、消除疲勞。茶葉蛋中含有豐富的氨基酸，有利于人們消化和吸收，所以茶葉蛋還可以提高食欲，營養(yǎng)價值十分豐富，所以早上吃茶葉蛋不會長胖。
吃茶葉蛋不要一次性吃得過多，因為茶葉中含有生物堿成分，在燒煮時會滲透到雞蛋里，如果吃得過多可能會對腸胃造成刺激，引起急性胃腸炎，使身體出現(xiàn)腹瀉、腹痛并伴有惡心、嘔吐等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用保護胃黏膜的藥物，例如枸櫞酸鉍鉀膠囊、替普瑞酮膠囊等，也可以服用蒙脫石散進行止瀉。
平時在飲食上可以吃一些含蛋白質比較高的食物，比如雞蛋、動物肝臟等。
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晚上喝牛奶會長胖嗎晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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李蘊銣
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肝炎能吃茶葉蛋嗎關于肝炎患者的飲食，要結合實際情況來看，在病情相對平穩(wěn)，普通的時候，可以適當?shù)某砸恍┎枞~蛋，但是肝臟炎癥特別明顯，特別嚴重的時候，就不贊成吃茶葉蛋。在出現(xiàn)了特別嚴重的肝炎，甚至肝性腦病，肝昏迷的時候，這個時候攝入了過多的蛋白質，就會加重肝性腦病。肝炎患者的飲食要根據(jù)具體的病情來看，病情普通的可以進行普通人正常的飲食，但是要戒煙，戒酒，病情特別嚴重的，要避免一些過分辛辣、刺激、油膩的食物。語音時長 01:09”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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孫明麗
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2018-09-21 27465次
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李志明
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梁云云
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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