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手指關節(jié)骨質(zhì)增生怎么辦

手指關節(jié)骨質(zhì)增生的患者可以通過避開會導致病情加重的因素,適當活動手指,按摩和熱敷等方法來進行緩解。

手指關節(jié)骨質(zhì)增生是骨質(zhì)增生的一種,多見于中老年人,尤其平時長期從事體力勞動以及骨代謝異常的人,發(fā)病率越高,并且年齡越大,關節(jié)僵硬、疼痛、腫脹等癥狀也越嚴重。

避開會導致病情加重的因素:長期從事搬抬重物等手部壓力較大的工作是導致骨質(zhì)增生的重要因素,所以患病后應該盡量避免從事此類工作,同時要注意做好手部的防寒保暖措施,尤其冬季應避免經(jīng)常接觸冷水、冰水。

適當活動手指:雖然患者要注意增加手部的休息時間,但并不是說平時不能活動,反而應該適當活動手部,從而防止骨質(zhì)增生程度越來越嚴重。

按摩和熱敷:空閑時可經(jīng)常按摩和熱敷局部,能促進血液循環(huán),不僅能減輕疼痛癥狀,還能增加關節(jié)的活動度,給關節(jié)和局部軟組織增加營養(yǎng),避免病情變得越來越嚴重。對于手指關節(jié)骨質(zhì)增生的患者可以多吃高鈣食物,保證骨骼代謝的正常需要。

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