專家建議: 可少量吃
建議用量: 150g/（約1個）天
慎食人群: 對毛桃過敏的人群
宜食原因: 毛桃是一種常見水果，其中含有豐富的維生素C、B族維生素、氨基酸以及礦物質(zhì)等成分，其含糖量不是特別高，少量吃毛桃，不會影響血糖控制，還能夠為身體補充營養(yǎng)，有助于增強身體抵抗力。
注意事項: 毛桃可以直接食用，但是不可以過量吃，以免影響血糖控制，還會增加胃腸負擔。
正文:
糖尿病人可少量吃毛桃。
建議用量：150g/（約1個）天。
糖尿病屬于臨床一種比較常見的慢性疾病，患病后可以吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素豐富的食物。毛桃是一種常見水果，其中含有豐富的維生素C、B族維生素、氨基酸以及礦物質(zhì)等成分，其含糖量不是特別高，少量吃毛桃，不會影響血糖控制，還能夠為身體補充營養(yǎng)，有助于增強身體抵抗力。
毛桃可以直接食用，但是不可以過量吃，以免影響血糖控制，還會增加胃腸負擔。對毛桃過敏的人群避免食用，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)，如惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等。
糖尿病人平時應(yīng)注意合理搭配膳食，保證營養(yǎng)攝入均衡，定時定量進餐，適當?shù)倪M行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳、騎自行車、練瑜伽等，對控制血糖有一定幫助。生活中還應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復查，了解血糖的控制情況。
