一般是沒(méi)有產(chǎn)后抑郁的十種表現(xiàn)的說(shuō)法，產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)包括抑郁、疲憊、食欲不振、失眠、焦慮等。
1、抑郁：患者會(huì)長(zhǎng)時(shí)間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時(shí)分情況會(huì)較為嚴(yán)重。
2、疲憊：一般產(chǎn)后的患者亦會(huì)感到疲憊，但產(chǎn)后抑郁的患者的疲憊狀態(tài)會(huì)比較嚴(yán)重，難以緩解。
3、食欲不振：患者通常沒(méi)有心情進(jìn)食，但有時(shí)會(huì)透過(guò)暴食來(lái)宣泄壓力，不過(guò)過(guò)后又會(huì)因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。
4、失眠：產(chǎn)后抑郁癥患者一般均有不同程度的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難。
5、焦慮：患者會(huì)經(jīng)常因?yàn)楹ε虏欢疹檵雰憾械浇箲]，同時(shí)又擔(dān)心嬰兒的健康。
患者產(chǎn)后應(yīng)注意心理調(diào)適，要吃營(yíng)養(yǎng)豐富而又清淡的食物，放松自己的情緒，保持積極心態(tài)。同時(shí)家人要給予相應(yīng)的關(guān)心和鼓勵(lì)，不要刺激患者，以免造成病情的加重。
