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踢完球的時(shí)候出現(xiàn)腰痛也是非常正常,尤其是長時(shí)間不活動(dòng),猛地踢球就會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛,主要就是由于在踢球的時(shí)候腰部的肌肉會(huì)反復(fù)的收縮,會(huì)反復(fù)的扭動(dòng)腰部,這種情況下就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉纖維長時(shí)間的牽拉,容易充血水腫形成無菌性的炎癥,從而就會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛。

踢完球的時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出加重,這種情況下也會(huì)導(dǎo)致腰痛加重,一定要積極得注意休息,睡硬板床,加強(qiáng)保暖,避免受涼,一般也不要去推拿按摩??梢允褂没钛闹兴庍M(jìn)行熱敷燙洗,可以局部使用氟比洛芬巴布膏,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松,一般三到五天就會(huì)得到很好的減輕。

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