濕氣重會導致肥胖，但是并不是所有的肥胖都是由于濕氣重導致的。由濕氣引起的肥胖在調(diào)理的時候要注意以下幾點：
第一，多吃健脾祛濕的食物，比如山藥、茯苓、薏米、赤小豆等等，可以將它們熬湯和煮粥。
第二，要進行適當?shù)捏w育鍛煉，尤其是有氧運動，比如游泳、跑步等，可以增加人體的新陳代謝，并且通過排汗排出身體的濕氣。
第三，必要的時候可以選擇吃健脾祛濕的中成藥物，如健脾丸、歸脾丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等等，患者還要注意保持心情的舒暢。
濕氣重會變胖嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-306232次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腎炎會變胖嗎腎炎的病人，飲食是低鹽、低脂，有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下，有些病人的攝入是不足的，咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是，有的病人雖然攝入了但是量不夠，所以腎炎的病人，有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食，腎炎的病人是可以變胖的，咱們腎炎的病人，包括有腎功能減退的病人，咱們也是通過合理的飲食，也是可以變胖的。還有，腎炎的病人如果是病理類型比較重，咱們給他用上激素，副作用就是它會刺激人的食欲，引起食欲大增，這個時候病人也會變胖。但這個變胖，和普通的變胖不一樣，激素引起人的肥胖，我們稱為向心性肥胖，病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積，但是他的胳膊和腿會比較細，所以這種肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人，一個是如果膳食營養(yǎng)得當，是會變胖的。另一個如果用了激素之后，他會出現(xiàn)一種病理性的肥胖。
01:33
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 4760次
-
甲減會變胖嗎甲減是甲狀腺功能低下，引起的低代謝的一組癥候群，所以低代謝所造成的，包括全身系統(tǒng)代謝率減低，包括乏力、水腫、各個臟器的淤血，這樣的淤血水腫，可以使體重增加。所以甲減的臨床表現(xiàn)，包括乏力、皮膚干燥、心率變慢、水腫、多漿膜腔積液。多漿膜腔積液包括胸腔積液、腹腔積液、心包積液，此外還有愛困、血脂的增高、貧血等等一系列的甲減的臨床表現(xiàn)。重者甲減可以引起腦水腫，造成甲減危象、危及生命，所以甲減可以使體重上漲。
01:14
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2020-01-19 7527次
-
濕氣重會變胖嗎濕氣重會導致肥胖，但是并不是所有的肥胖都是由于濕氣重導致的。由濕氣引起的肥胖在調(diào)理的時候要注意以下幾點：第一，多吃健脾祛濕的食物，比如山藥、茯苓、薏米、赤小豆等等，可以將它們熬湯和煮粥。第二，要進行適當?shù)捏w育鍛煉，尤其是有氧運動，比如游泳、跑步等，可以增加人體的新陳代謝，并且通過排汗排出身體的濕氣。第三，必要的時候可以選擇吃健脾祛濕的中成藥物，如健脾丸、歸脾丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等等，患者還要注意保持心情的舒暢。語音時長 01:17”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 6628次
-
濕氣重會胖嗎濕氣重有可能會導致肥胖，但是并不是所有的肥胖都是因為濕氣重產(chǎn)生。濕氣重與肥胖的關(guān)系是十分密切的，這是因為濕氣大部分是跟不良的生活和飲食習慣密切相關(guān)，比如過食辛辣刺激、油膩、生冷的食物，而這些食物大多是口味比較重的，很容易造成全身的循環(huán)不暢，從而代謝失調(diào)，產(chǎn)生肥胖。第二，是因為濕氣重的患者，往往是由于脾虛所導致，脾虛運化失調(diào)，則濕氣淤積造成身體的廢物不容易排泄出去，囤積在體內(nèi)，從而產(chǎn)生肥胖。語音時長 01:17”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-15 8157次
-
濕氣重會變胖嗎病情分析：濕氣重容易引起患者變胖，但是引起變胖的原因有很多，患者要在醫(yī)生的指導下進行有效的治療。意見建議：濕氣重患者平時要改掉不良的生活習慣，不熬夜，堅持鍛煉身體，平時多吃一些山藥，薏米，紅小豆，茯苓等祛濕的食物。 如果癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用健脾丸、歸脾丸、參苓白術(shù)散等藥物進行治療。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-08-27 2104次
-
身體濕氣重會胖嗎病情分析：身體濕氣重會導致患者肥胖。因為濕氣重，患者大多數(shù)飲食有力，不愛運動，容易造成身體循環(huán)不暢，身體濕氣郁積，從而導致身體肥胖。意見建議：引起身體肥胖的原因有很多，患者要及時到醫(yī)院進行檢查，明確病情，在醫(yī)生的指導下進行治療，平時要注意休息不熬夜，堅持鍛煉身體。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-08-28 3404次
-
濕氣重會變胖嗎濕氣重并不直接導致體重增加，但它可能影響新陳代謝，間接促成體重上升。濕氣，在中醫(yī)理論中，通常指的是體內(nèi)水液代謝的異常積聚。當人體濕氣重時，確實可能伴隨著體重的變化，但這種變化并非由濕氣本身直接造成，而是由于濕氣可能影響到身體的新陳代謝和消化
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
-
濕氣重胖怎樣調(diào)理濕氣重導致的肥胖，應通過綜合調(diào)理以祛濕減重。關(guān)鍵在于改善飲食習慣，增強體育鍛煉，并輔以適當?shù)乃幬镏委煛?、改善飲食：濕氣重往往與脾胃功能減弱有關(guān)，飲食上應避免寒涼、油膩、甜食等易生濕的食物，多吃健脾利濕的食品，如薏米、紅豆、山藥等。保持規(guī)律
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
